Существует много активных споров на тему того, чего все-таки больше приносит просмотр телевизора – вреда или пользы.

Окончательного и однозначно верного ответа на данный вопрос нет. Но никто не призывает полностью отказаться от любимого «голубого экрана», ведь тогда у многих исчезнет возможность порадовать себя любимыми кинофильмами, передачами, и элементарно удовлетворить информационный голод. Просто стоит помнить несколько правил, при помощи которых вреда от телевизора можно легко избежать.

Около двадцати лет назад телеприемники давали вредное излучение, поэтому находиться возле них долгое время было небезопасно. Но с развитием высоких технологий эта проблема ушла в прошлое. Современные телевизоры не дают излучения, а проблемы мерцающих экранов исчезли с появлением плазменных панелей. Но это не значит, что зрение испортить стало совсем невозможно. Как и любая продолжительная нагрузка на глаза, длительный просмотр передач может вредить зрению.

Не менее серьезно беспокоит медиков вопрос малоподвижности любителей «ящика». Особенно, когда человек работает в офисе и целый день проводит в кресле, а затем, придя домой, укладывается на диване возле телевизора. Это может провоцировать ожирение.

Как правильно смотреть телевизор

Итак, о каких правилах стоит помнить. Для начала - о расстоянии от зрителя до экрана, оно должно составлять не менее двух метров. Если просмотр проходит в вечернее или ночное время, обязательно должен быть включен свет. Лучше, если он будет неярким, например: торшер или бра, которые не должны отражаться в экране. Старайтесь наслаждаться просмотром сидя, причем ровно. Лежа это делать, может и удобнее, но вредно. Располагайтесь так, чтобы телевизор был прямо перед вами, а не сбоку.

Отдельно медики предупреждают о вреде приема пищи за просмотром кино. Дело в том, что когда человек ест, его организм должен быть сосредоточен на правильном переваривании пищи. Но когда мы смотрим захватывающие кадры, возникают разные эмоции, которые отвлекают нас и мешают нормальному пищеварению. Это, кстати говоря, относится не только к просмотру ТВ во время еды, но и, например, к чтению книг, газет или журналов.

Как мы уже говорили вначале, вовсе не нужно отказываться от этого всеми любимого занятия. Такой отказ скорее принесет больше вреда, чем пользы. Представьте, как бы могла выглядеть наша жизнь без наличия СМИ. Люди были бы полностью изолированы от какой-либо информации, политической, общественной и культурной жизни. Конечно, мы вовсе не хотим этого. Просто не стоит забывать ту самую меру, благодаря которой все бывает хорошо. Приятного просмотра!

Источник: http://beewomenjournal.net