Режим сна ребёнка

   Рождение ребенка –знаменательное событие в жизни каждой молодой семьи, особенно, если ребенок – первенец ,и у молодой мамы не хватает опыта и знаний о том, какой режим нужно устанавливать для младенца.

Ведь в принципе, у маленьких детей нет каких-либо правил. Кажется, что они просыпаются когда хотят, кушают когда хотят и т.д. Однако, все не так.

   И именно данная статья поможет нам разобраться как выбрать правильный режим снам для малыша. Ведь, это очень важно, ребенок должен привыкнуть к определенному темпу жизни, кормлению, сну, купанию, играм.

   Однако, молодым мамам следует учесть ,что чем старше малыш, тем меньше ему нужно спать,: увеличивается время его бодрствования и игр, сокращается количество часов, отведенных сну. Поэтому, необходимо изменять режим дня в зависимости от возраста.

Итак, поделим режим сна ребенка до года  на следующие части:

Вашему малышу до 3 месяцев:
Как показывают исследования, то в среднем, ребенок до трех месяцев, спит 17-18 часов, при этом в дневное время частота его сна составляет - до 4 раз. Мама должна кормит ребенка до 7 раз в день, а перерывы между кормлениями не должны превышать 3 часов.

Вашему ребенку от 3 до 6 месяцев:
В таком случае количество сна у ребенка сокращается, хотя и незначительно, и составляет 16,5-17 часов, при этом в дневное время малыш может спать как 3, так и 4 раза. Рекомендуется сократить кормление до 6 раз, при этом перерывы в кормлении увеличиваются на полчаса , т.е. уже составят 3.5 часов.

Вот ваш малыш совсем большой, ему от 6 до 9 месяцев.

Теперь ребенок может спать от 15.5 - 16.5 часов. Частоту сна в дневное время необходимо сократить до 3 раз. В ином случае, ребенок не даст вам спать ночью. При этом количество кормлений также снижается до 5 раз, а перерывы уж совсем большие – до 5 часов.

Сон ребенка до года

И наконец, малыш скоро достигнет отметки- один годик . В среднем, ребенок, от 9 до одного года должен спать не больше 15 часов. В дневное время старайтесь, чтобы он не спал больше 2 раз. Кормить можете не чаще чем 4-5 раз.