| Красотка - Уход |
Нынешняя жара побила все рекорды! Она не только повлияла на общее самочувствие, но и на наш внешний вид. В первую очередь от слишком высокой или слишком низкой температуры страдает кожа. Во время жары нам часто хочется пить. Задумайтесь о том, что нашей коже тоже не хватает влаги.
Что же нам советуют косметологи при уходе за кожей в летнее время?
Первое, на что нужно обратить внимание, так это на то, сколько жидкости мы выпиваем. Во время высоких температур вами должно выпиваться не менее 2 л в сутки.
Не забудьте пользоваться средствами от загара. Ведь солнечные лучи старят кожу. В современной косметологии есть широкий выбор таких средств, предназначенных как специально для лица, так и для всего тела. Помимо этого, все уважающие торговые марки начали включать УФ-фильтры с небольшим фактором защиты (SPF-8) в свои дневные кремы.
Нормальный баланс кожи также можно поддержать особой диетой. В вашем рационе питания должно быть больше рыбы. По утрам рекомендуется добавлять в овсяную кашу измельченные миндальные орехи или подсоленные семечки, что обеспечит ваш организм необходимыми для кожи жирами.
В летнее время кожа особенно нуждается в увлажняющих средствах, тонизирующих лосьонах и термальной воде. Чтобы воздух в помещении не был слишком сухим, увлажните его обыкновенным пульверизатором или увлажнителем воздуха.
В жаркое время актуально делать различные увлажняющие маски, тем более, что именно в летнюю пору, особенно а августе мы можем побаловать себя разнообразными фруктами и овощами. Клубника, огурцы, яблоко, виноград, груша, черешня, вишня, слива, абрикоса и т.п. – все это вы можете смело наносить себе на лицо.
А вот рецепт прекрасной увлажняющей маски: 1 чайную ложку апельсинового сока, 1 желток, 1 чайную ложку оливкового масла и несколько капель лимона тщательно смешать. Нанести эту смесь на 15 минут на лицо, избегая области вокруг глаз. Затем смыть теплой водой.
Косметология как наука призвана помочь любой женщине оставаться привлекательной и молодой, важно только следовать ее правилам и не лениться.
